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如何处理亲子间的不满
来源: 发布日期:2004-5-10 17:08:43
近年来,家庭中孩子杀了父母之类的事件不断见诸报端,这反映了家庭成员间长期以来压抑 的不满和愤怒的情绪,这些情绪长期得不到疏泄,以致酿成惨剧。其实,普通家庭里也会有亲 子间的不满情绪,也会需要疏导。面对这样的情况,我们不禁要问:“在我家,如何处理亲子 间的不满呢?如何使我的家庭更幸福呢?” 下面就举例来说。 先说儿童。儿童是有很多负性情绪的,常见的比如愤怒,恐惧。当孩子大半夜哭闹不止, 或是哭闹着要爸爸买一件很贵的玩具时,作为家长,有时难免沉不住气,以致责骂孩子,脾气 暴躁一点的家长,甚至会大打出手,造成孩子的童年创伤。遇到这种情况,家长该怎么办呢?   首先是要当好一个“容器”。什么是容器呢?容器这个词是心理治疗中的一个用语,意 思是说治疗师要接纳病人的一切情绪,包括不满和愤怒,像大海一样包容病人的一切。这种态 度用在家庭中,就是家长要认识到孩子的情绪反应是正常的,可以接纳的,不能用简单粗暴的 方式来对待。   当然,家长不可能也不必满足孩子的一切要求。当孩子哭闹着要爸爸买一件很贵的玩具 保职挚梢晕潞投岫ǖ母嫠咚骸罢饧婢咛罅耍职置挥心敲炊嗲荒芨懵颉!? 并且温和而坚定的坚持这一说法。孩子发现哭闹不管用,慢慢的也就不再以这种方式表达不满 了。相反,孩子哭并且只有哭大人才能满足他的愿望,孩子就学会不断用哭的方式来表达不满 和要求。当孩子提出合理的要求时,大人多用健康的方式满足他的要求,孩子也就慢慢学会用 健康的方式表达要求了。   当孩子在不经意间长大,进入青春期以后,亲子之间的关系也在悄悄的发生着变化。孩 子开始有自己秘密的日记本了,有什么事不跟大人说,而是写在日记本里,放日记本的抽屉还 要上锁。孩子在学校有了自己的好朋友,互相倾诉着成长中的小秘密。男女同学之间有了模模 糊糊的好感,开始在心里有了自己的白马王子或白雪公主。真是“工作的事情,跟好友说说; 生活的事情,跟父母闹闹”。这时候,父母如果没有适应孩子的变化,还把孩子当作小时候需 要大人看着管着的宝宝,亲子之间的矛盾和不满是免不了的。   孩子上高中了,母亲还会偷看他锁在抽屉里的日记本,结果孩子在日记本里夹了一根头 发,发现头发被动过了,孩子去质问妈妈:“你偷看过我的日记本了吗?”双方用心都如此良 苦,最后的效果却这样不好!问题出在哪儿呢?   其实,孩子已经不是小宝宝了,需要有一定的个人空间,需要被当作一个大人来对待。 有时候,孩子表达不出自己的需要,父母就用自己认为的“孩子的需要”(比如,需要孩子不 要早恋)代替了孩子自己的需要。像上面这个例子,母亲的过度干涉和控制,引起了孩子的逆 反心理,产生了母子间的矛盾和孩子的不满。   那么,怎样处理亲子间的不满呢?还是用上面这个例子。如果这个家庭由于亲子间持续 不断的冲突去做家庭治疗,我们看看治疗师会如何处理。在治疗过程中,治疗师会指导母亲, 父亲和孩子运用“我感到”,“我觉得”这样的语言,在不否定其他家庭成员的前提下,表达 各自的感受以及对家庭中其他成员的感受。在表达中,可以教会家庭成员运用一些共情,重述 的技巧(1),以利于接纳,沟通。在这个前提下,治疗师发现并调整家庭成员间的心理距离 ,分析家庭结构。如果是以人本为基础精神分析的家庭治疗,还会对家庭成员之间,家庭成员 的现在与过去之间,家庭成员与大家族成员之间的关系和动力学结构作一些探讨和提示。治疗 师还会给家庭留一些家庭作业,让家庭成员在下面沟通,逐渐培养家庭成员间健康的交往模? 健?   以人本为基础精神分析的家庭治疗,原则是,在接纳中分析,用一种人本的态度去处理 家庭成员之间的矛盾和不满。“通则不痛,痛则不通”。如果家庭成员之间,亲子之间在实际 生活中,也能像在治疗师面前一样交流,离健康的亲子关系模式就不远了。   等孩子长成了成年人,亲子关系的模式就变成了孩子去照顾老人。当小家庭变成了大家 庭,孩子分出去建立新家以后,青春期的矛盾得到部分缓解,新家庭的夫妻关系和亲子关系开 始又一轮循环。在成年子女和已经年老的父母之间,有时,子女也需要当一当老人的容器,听 一听老人讲述他们自己的故事。
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