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让躁动的心和身体一起成长
来源: 发布日期:2004-5-10 17:14:49
从孩子的角度来看,儿童期是一个特别辉煌的时期,因为他们逐渐发现了亲情、友谊、教育 和生活本身所有的精彩和奇迹。不过,这段时期也特别的脆弱,因为它充满着各种对他有威胁 的新的责任和挑战。 处于儿童期的孩子不象以前那样无拘无束,常被迫从事他以前不需要做的活动。在家内,父 母可能期望他能承担更多的家务责任,期望在满足个人需求之前要答应更多的条件,同时还在 处理和兄弟姐妹及其他亲属间的人际关系问题方面学会更多的规矩。在学校,孩子的任务是要 在许多不同的学科领域中,取得越来越多的进步。在同龄群体中,孩子为了获得和保持面子和 自尊,必须玩越来越复杂的社交游戏。 处于儿童期的孩子,都被迫协调这些责任和任务,他此时也大致了解了社会中美妙之处 和令人恐惧之处。 孩子逐渐感受到贫困、犯罪、暴力和不公正甚至大灾难的影响,电视常帮 助他们了解到这点。有时这种影响的结果是会导致孩子情感上的崩溃。而且总是存在着使人惊 恐的可能性:因为离家出走、吸毒、酗酒或者危验的性伙伴,孩子可能成为外在世界所患的最 为严重的疾病的牺牲品。 不过,对于绝大多数孩子而言,儿童期还是黄金时代,是一个情感苏醒、成长和开始令 人激动的时代,它为成人时期丰富和有意义的生活奠定了基础。为了确保孩子的情感在这个阶 段能够健康发展,应该注意以下几点: 一、保持有效的不间断的对话 学龄儿童很大程度上都潜心于发展语言沟通的技巧,而这些技巧也会被用来巩固亲子间 的关系。如果你和孩子开始交谈时经常用一些固定的和可靠的话题开头,那么就可以让孩子在 向你表述自己的经历和情感的时候更加轻松和自在。无论何时你的孩子正在向你倾诉时,你都 要做个积极的听众。而且只要可能,就不要对他所说的给予任何评价。 和孩子的交谈,是你了解他现在的情感状态以及这种状态原因何在的唯一的信息来源。 但是可能更为重要的是,这些交谈能够帮助孩子们正确看待这些经历和感情,这样他们就能够 全面和积极地看待这一切。 二、给孩子一定的独立性 如果你想保护你的孩子,使他在生理上、情感上和社交上不受到伤害,你就必须给他一 定程度的自由,让他去发现自己的能力和局限性,同时从错误和不幸中吸取教训。你观察孩子 越仔细一一越谨慎,你越是积极地和其他知识渊博的人谈论你的孩子,那么在特殊的情况下就 给他多少自由这个棘手的问题做出决定时,你的准备就越充分。 三、给孩子更多的赞扬和支持。 学龄儿童常常因其在学校、游戏、朋友、个人的行为和家务琐事等方面的过失而受到批 评。这种批评所带来的阻碍,只有真诚的衷心的赞扬(无论何时只要合适)才能抵消。你的孩 子还必须知道,当他需要你的时候,你总是在他的身边。 热门话题——成长校园 学校心理卫生 ①帮助新生尽快适应学习环境:首先,在新生适应问题中,教师的态度很重要。不论从 心理或教育的角度来看,教师都应该尽量克制自己,避免责骂孩子,而是应该用满腔的热情去 关心与爱护孩子。其次,教师应该抓好新生的常规训练,使学生尽快适应学校基本的行为准则 的约束。教师应充分利用他们想做好孩子的主观愿望,引导他们努力克制自己,并耐心而严格 地进行训练,从课堂学习、品德行为、卫生锻炼、劳动生活等常规一步步抓起,训练中要坚持 讲练结合,以做为主,循序渐进,逐步提高,发挥行为强化和榜样的作用。 ②培养学习动机与学习兴趣:教师在一边训练儿童适应新环境的同时,还要努力培养他 们的学习兴趣,提高学习的动机。 ③尽量减轻学生的学习负担: 减轻学生的学习负担是近年来各级教育部门都十分重视的 问题,尤其有关中小学学生的学习负担问题,受到许多人的重视。不过具体到实际行动上,真 正落实的学校与教师并不多。有许多教师也都很心疼与同情自己的学生,可是在升学压力、成 绩与考核评估挂钩等原因之下,不得不对学生实施“题海战术”,加班加点地强化训练。 ④帮助学生形成健全的班级集体: 小学班主任在学生刚入学伊始就应抓好班集体的建设 工作。在学生形成健全的班级之后,学生的人际交往就能够很顺利地进行。此外班集体是学生 社会化的课堂,小学生的个性塑造、品德培养和社会适应力的提高离不开健全的集体生活的锻 炼与熏陶。 热门话题——成长校园 家庭教育 家庭教育在儿童心理卫生中起着举足轻重的作用。一方面,家庭教育的科学与否直接影 响到儿童的心理卫生状况;另一方面,家庭教育水平的高低或质量优劣对学校教育的成效有深 刻影响。 ①课外学习和人际交往的指导:家长除了为孩子创造安静、舒适的学习环境以外,更重 要的是要培养孩子良好的学习习惯,包括:专心致志学习的习惯;制定计划并按计划学习的习 惯;乐于读书、勤于动笔、善于思考的学习习惯以及按时、独立、规范地完成作业的习惯。在 学习的家庭指导过程中,父母还应该注意拓宽孩子的视野和兴趣爱好。此外,父母要正确对待 孩子的考试成绩,不要使孩子误以为读书的目的只在于分数,而忽略了求知的真正意义。 家长要就人际交往问题与孩子进行必要的沟通,努力帮助他们形成正确的人际交往观, 这对于提高小学生的交往素质有重要的作用。其次,家长必须在日常生活中为孩子的人际交往 做出表率。在对孩子进行人际交往的具体指导过程中,家长要善于利用各种机会指导孩子,如 作客时要有礼貌,接待客人要大方,还要鼓励孩子多与其他同学和小朋友接触等。 ②情绪生活的指导策略: 家长应积极采取措施,为孩子创造和谐愉快的情绪生活环境,在对孩子的情绪生活具体 指导时,家长可以从以下方面入手: (1)指导孩子恰当地表现情绪。由于小学生的自我控制能力较差,情绪表现外露,家长 不要对孩子表现出来的害怕、惊恐、悲哀感到紧张,更不要压制这些情绪的表现。因为恰当的 情绪表现有助于孩子识别情绪体验,也有助于他们的情绪调整和健康。(2)指导孩子合理地 宣泄情绪。小学生遇到情绪刺激,不管是喜是悲,都应有宣泄的机会,这样是保持孩子心理健 康的有效措施之一。因为情绪若得不到宣泄,郁积于胸会导致严重的消极体验和问题行为。( 3)指导孩子自我调节情绪。随着小学生年龄的增长,家长应指导孩子通过理智与意志的作用 ,以及自我反省和评价来调整不良情绪,学会克制忍让、注意力转移、合理化自慰、自我暗示 等情绪调节的方法。 ③社会适应、个性塑造与品德培养: 家长应该从小培养孩子的社会适应能力,在入学适应问题等方面加以指导,使孩子知道 自己应该做什么和怎么做。还要培养孩子的生活自理能力、承受挫折的能力,提高他们的应激 反应能力,为应付各种环境变化与生活事件作好准备。 小学生的个性正处在塑造的关键时期,这时候孩子可能会表现出一些明显的个性缺陷, 如暴躁、嫉妒、任性、孤僻、怯懦、自卑和狭隘等。家长应当予以高度重视,在这个过程中家 长应把握三个基本问题:一是注重孩子个性结构内在的协调平衡发展,防止某些个性素质过分 发展或发展不足;二是要重视个性化与社会化的协调统一,既要发展孩子的个性又要符合社会 化的要求;三是适时地指导孩子对自己的个性进行自我调节。 在品德培养方面,首先要形成正确的家教观,以德为本促使孩子全面发展。其次家长应 该是孩子最好的榜样,以身作则。再次,要善于将孩子的品德问题解决在萌芽状态,否则形成 了不良品德习惯就难以纠正了。 热门话题——成长校园 优化社会环境 童年期儿童的心理不仅受到学校教育与家庭教育的影响,社会大环境的影响更是不容忽 视的。例如,重大的社会生活事件、社会风尚、社区环境、社会文化等都是影响儿童身心健康 的重要因素。 孩子为何会有心理问题 我们不能忽视孩子的心理健康,因为他们有产生心理健康问题的可能。 孩子也是人,是一个社会的人。他们也有心理活动,而且他们的心理活动随着年龄的增长而 逐渐丰富、复杂。因此,他们除了有物质方面的需求外,还有心理上的需要和愿望。他们需要 家长提供各种各样的信息,给以情感上的支持和行为上的帮助。他们有自尊,需要理解。如果 家长不能满足孩子们心理上的需要,对他们心理上的需要漠不关心,那么即使他们的物质生活 条件非常优越,他们也会感到不满、苦恼,甚至产生各种各样的心理问题。正如他们的环境和 营养中缺少某些物质时会产生身体上的疾病一样。 孩子是发展中的人。他们的心理有发展的过程、规律和特点。在发展的各个阶段,他们 的心理特点存在差异,有不同的问题需要解决,有不同的需要应该满足。他们的心理更与成人 不同。如果家长忽视了孩子的特点,把对成人的要求强加给他们,或用对其他年龄阶段的要求 来对待他们,没有为他们提供解决这个年龄阶段的主要问题的条件,就会使他们产生心理上的 问题,产生不信任感、内疚性、自卑感等等,并影响以后的发展。当外界的要求和孩子们的发 展水平和特点相距太远时,这种要求非但不能促进孩子的心理发展,而且会使他们的发展产生 偏离。 每个孩子都还是一个具体的人。由于遗传因素和环境因素的复杂影响,每个孩子都还具 有他个人的特点,表现上有明显的个别差异。家长如果对儿童的个性特点敏感,采取适合于某 个儿童的特点的教养方式和态度,这个儿童的心理就能得到正常的发展。反之,如果家长按照 统一的模式,采取不适合儿童的态度和方式,或根据自己的好恶对待儿童,家长和孩子之间就 会产生不协调,甚至产生冲突,影响他们的心理健康。有些孩子的特点使他们容易产生心理健 康问题。对这些孩子,家长更应该精神对待,防止他们的问题产生。 心理健康问题有一个发展形成的过程,在发展形成的过程中,她不一定都以明显的形式 表现出来,家长最好能在孩子们刚开始产生轻微的心理健康问题时,就及时发现并采取多种方 法帮助他们解决。这里特别要提到的是,我们不要忽视平时不引人注目的孩子的心理健康,包 括那些大家都认为是"好学生"、"乖孩子"的心理健康。这些孩子,看起来很正常,没有什么心 理上的问题,但实际上在他们身上存在着潜在的不健康因素。只是由于他们的性格特点,或由 于没有突出的事件引发他们的心理问题,因而他们的问题没有明显地表现出来。对于这些孩子 ,家长往往放松了关心和教育。在这样的条件下,他们的问题在不知不觉地得到了发展,以至 达到了严重的程度。不少事例都说明了这种情况,我们要引以为戒。 吮指头和咬指甲 吮指头和咬指甲是一种不良嗜好。心理学家认为,吮指头和咬指甲是儿童期一种发病率较高 的行为障碍。据美国一位心理学家的调查资料表明,在6—12岁的儿童中,“经常”和“几乎 整天”吸吮手指头的儿童发病率为12%;而咬指甲的儿童其发病率则高达44%。另一位心理学 家也证明了在14岁的儿童中,有程度不一的咬指甲行为的占55%。吮指头和咬指甲的不良嗜好 超过了儿童期应该的年龄,更反映出具有这种怪癖者的心理不健康。心理学家发现,吮手指和 咬指甲的不良嗜好除了可能致使手指浮肿、牙齿闭合不良和感染疾病外,而且还是“对学习和 工作产生内心紧张、压力、忧虑或烦躁的症候……。这些行为本身虽然不能直接妨碍人的学习 和工作,但却可能是妨碍人学习和工作的自卑感、敌对感、或个人内心的某种别的情绪状态的 表现。” 大家知道,吸吮是一种原始反射,凡接触到婴儿口唇的任何物体,都会引起吸吮反射。 在婴儿时期,吸吮自己的手指头很常见。到2—3岁后,此现象一般会逐渐减少。但在婴儿饥饿 时,吸吮自己的手指头有得到如吸吮母亲乳头般的满足;在寂寞无聊、焦虑不安、身体有疼痛 或其它不舒服表现时,吸吮指头可以聊以自慰、减轻焦虑、转移注意力,因而仍可能吸吮手? 浮H绻既怀鱿终庑┬形虺中奔洳怀ぃ挥κ游√K孀哦晁甑脑龀ぜ坝胪饨缃哟? 的增多,一般这一不良嗜好可以在不知不觉中消除。但是,若诸如饥饿、疾病、孤独无伴、缺 乏玩具等不良情境经常存在,吮手指的行为就可能形成一种瘫好,以致难以革除。至于咬指甲 的病因,心理学家认为与吮手指头一样,一般发生在其情绪紧张或抑郁的时候,并往往伴有睡 眠障碍、磨牙齿、吮手指头等症状。有的人咬指甲行为是孩提时代对父母咬指甲行为的模仿, 一般获得了旄校鸾バ纬闪送绻绦韵肮摺?nbsp; 一位长相颇佳的少女,养成了吮大拇指的习惯。其表面虽然较活泼,但内心却隐藏着 许多忧虑。因为她的母亲不仅喜欢打扮,而且凡事吹毛求疵、唠叨不停,她既希望女儿学芭? 佟⒂要她学民族舞跟,更要她练钢琴、读英文。这位少女内心里并不喜欢这些,而她母亲却非 常热衷于此,不惜花费时间和金钱,为其请名师。买这买那。每次女儿学芭蕾舞时,她就走在 旁边指点批评。练习时只要有一位学员的姿势显得优美,她就高声喊女儿注意模仿,搞得女儿 紧张今令的。可见,女儿吮手指的行为就是缘于这种内心冲突和对其母亲极度不满的结果。 预防和矫治吮手指和咬指甲的关键,在于从小培养良好的习惯,避免错误的哺乳方法, 以杜绝养成不良嗜好。对于已养成此类不良习惯的儿童和成人,在矫治时应注意: 1.弄清原因,对症下药。对儿童,如属于喂养方式不正确,应培养孩子有规律的进食习 惯,做到定食定量、饥饱有节;如属于孤独、寂寞等原因,则要给孩子一些有趣味的玩具,让 他们有机会与成人或其他孩子一起玩乐,培养其对环境、游戏的兴趣,以转移其注意力,逐渐 纠正此类不良嗜好。对成人,应引导他们认识其行为的幼稚性,并教授正确有效的排忧解愁的 方法,自觉戒除这一怪癖。 2.正确教育,切忌粗暴。吮手指和咬指甲,在幼儿时期是很自然的,因此不应简单地禁 止,否则反而会强化这一行为,使他们感到更紧张。只有主动提供多种有趣的事如做手工、做 游戏等,而不应用成人的眼光来看待,自然会解除其困惑,而不致这些不良嗜好的产生。 因此,对此类儿童的不良嗜好施予强行制止的行为是有害无益的,嘲笑、讥讽、恐吓、打 骂更是不妥,这样做只能使孩子的情绪更加紧张不安,甚至产生自卑感、孤独感等不健康心? 怼?nbsp; 3.厌恶疗法。在童年时期,如果儿童养成了吮手指或咬指甲的怪癖,可以采用厌恶疗法 进行治疗和矫正。如在儿童手指上涂上黄连水或辣椒水,使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛, 从而改变怪癖。
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